Часто нам хочется есть, когда на самом деле мы не голодны. Это бывает связано со скукой или тревогой. Некоторые придерживаются интервального голодания, когда чередуются периоды приема пищи и воздержания от нее. Если вы привыкли, что в любой момент можете перекусить...
Метка: восприятие
Чтобы немного начать менять жизнь к лучшему, можно попробовать отказаться от вредных мыслительных привычек. Так считает автор книги «Вредные мысли» психотерапевт Дэниэл Фрайер. Он уверен, что негативные эмоции у нас вызывают четыре убеждения. И с ними можно работать с...
Был мастер, живший в хижине в лесу со своим единственным учеником. Они оба были очень ленивы. Однажды ночью они лежали на своих кроватях, и мастер попросил ученика: — Не мог бы ты пойти и узнать, не идёт ли дождь? Ученик, не пошевельнувшись, ответил со своей кровати: — Нет...
Нужно ли рассказывать детям и подросткам об этом периоде жизни, и если нужно, то о чем именно Пришло письмо от Валентины из Рязани, и в нем интересный вопрос. «… Люди разного возраста общаются между собой — и дома, и на работе, и вообще везде. Плюс в течение жизни каждый...
Как бы мы на нее ни сердились, в какой бы ни были обиде, мы не в силах сказать: «Я ее не люблю». Мать, мама — это неприкосновенно, этого трогать нельзя. Попробуем расшифровать, пожалуй, самое неоднозначное из наших чувств. «Я помню, мы с мамой ушли в мою бывшую комнату, где я...