Родители в стиле дзен: как сохранять спокойствие в семье

Быть понимающими, но без вседозволенности, последовательными, но без ригидности. Это решение, которое дзен-буддизм предлагает родителям, ищущим семейной гармонии. Вот несколько советов, чтобы сделать повседневную жизнь более безмятежной. Родители — и дзен? Эти два...

Читать далее

7 фактов из психологии, которые нужно узнать каждому

Они помогут вам лучше раскрыть свой потенциал и получать больше удовольствия от работы и повседневных дел. 1. Вы иррациональны, но это может стать вашим преимуществом Большинство людей считает, что они мыслят логически и принимают рациональные решения. Однако множество...

Читать далее

Японская философия «ваби-саби»: принять несовершенство мира

В попытках создать красивую картинку жизни мы нередко упускаем возможность наслаждаться реальностью и в итоге остаемся «у разбитого корыта». Как же перестать гнаться за идеалами и начать жить здесь и сейчас? Мы живем в мире перфекционизма. Социальные сети, телевидение и...

Читать далее

Эффект домино: создаем цепную реакцию из полезных привычек

Даже самое незначительное, но полезное действие приводит к заметным положительным изменениям. Используйте это в своих целях. Джеймс Клир Бизнесмен, автор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Непридуманная история Все...

Читать далее

Как строить отношения с женщиной, если ей 30-39 лет

Ее все меньше тянет общаться с незнакомыми людьми в тесных, душных местах, а еще она твердо решила быть счастливой и спокойной. Карьера, друзья, дом — все приоритеты по-прежнему на месте, но эти женщины более независимы и готовы потакать своим желаниям. Именно к этому...

Читать далее