Руководство по достижению благополучия и процветания от отца-основателя позитивной психологии Мартина Селигмана. Когда мы счастливы, мы продуктивны, прекрасно ладим с другими людьми и вообще отлично себя чувствуем. Но счастье бывает трудно поймать и удержать. Когда мы...
Метка: уверенность в себе
«Правило первых трех минут» — это очень простой психологический прием, который помогает родителям установить доверительные отношения со своим ребенком. Рассказываем, в чем его суть. Это началось еще с 90-х: родители старались дать своим детям все материальные блага, но...
Упало настроение, болит голова, мучают тревога, стресс, страх? Просто идите в лес и обнимите дерево. Это укрепляет здоровье и помогает открыть в себе что-то невероятное, творческое, ранее незнакомое. Зачем нам разговаривать с деревьями и как стоит обращаться к природе...
Новый опросник для выявления газлайтинга — формы манипуляции, когда человек заставляет собеседника сомневаться в достоверности собственного опыта, — показал, что жертвами этого типа психологического воздействия в парах чаще становятся мужчины, чем женщины. Создали...
Рассказываем, как меняются наши ощущения с возрастом, что на этот счет говорят исследования и сами женщины. Более половины женщин старше 50 утверждают, что с возрастом секс становится лучше. Участницы недавнего широкомасштабного исследования, пришли к выводу, что 53 года —...