Распознаем у себя эмоциональную депривацию и справляемся с ней

Вы когда‑нибудь чувствовали, что люди, которых вы любите, игнорируют ваши эмоциональные потребности? И вы обижались, а внутренний голос шептал вам: «Зачем что‑то объяснять? Они всё равно меня не поймут». Представьте, что эта модель регулярно проявляется в любых...

Читать далее

«Что дальше?»: Эдит Ева Эгер о психологии жертвы и даре выбора

У оставшихся в живых нет времени спрашивать: «Почему я?» Для них существует лишь один вопрос: «Что дальше?» Эдит Ева Эгер — бывшая узница Аушвица, ставшая впоследствии психотерапевтом, известна двумя книгами — «Выбор» и «Дар». В них она не только описывает свою историю...

Читать далее

Что делать, если хочется переубедить человека

Бабушка не хочет делать прививку, потому что верит в чипирование и мировой заговор. Учитель вашего ребёнка сетует на современных детей и собирается запретить ношение телефонов. А коллега внезапно отказывается выполнять важную задачу, потому что «сейчас ретроградный...

Читать далее

Тварь я дрожащая или право имею? Поговорим о характере.

Сила характера – это не об авторитаризме. Это о других качествах: проявлении воли, ответственности, способности принимать решения. Сильный характер способен помочь пережить сложные времена, невзгоды и справиться с любыми проблемами, которые встречаются на пути. Ученые...

Читать далее

Мастерство владения настроением. Притча в изложении ОШО

Независимо от того, счастливы вы в данный момент или несчастливы, помните — это тоже пройдёт. Этот ключ позволит вам стать Хозяином ваших настроений, а не жертвой. Великий король, которому служило много мудрых людей, потерял интерес к своему богатству. Соседняя страна...

Читать далее