Как научится сосуществовать с несколькими личностями внутри

Тяжелая эмоциональная травма, особенно полученная в раннем детстве, может привести к редкому психическому заболеванию, при котором личность человека как бы разделяется, и в одном человеке начинают жить сразу двое, трое, четверо, а то и больше. Как чувствует себя такой...

Читать далее

Иллюзия понятности

Различие в понимании содержания слов у отправителя и получателя снижает эффективность восприятия. Воспринимая знакомое звучание слова, человек не вдумывается в его смысл, не вникает в суть понятия, обозначенного этим словом. Воспринимающему кажется, что он знает и...

Читать далее

7 простых советов, как начать легко просыпаться по утрам

Коуч Яри Румер в своей колонке на Medium объяснил, почему мы не высыпаемся, и дал семь советов, как стать жаворонком. Совет №1: Оставляйте будильник в другой комнате Оставив будильник в другой комнате, вам придется встать с кровати, чтобы его выключить. А если уж вы встали и...

Читать далее

10 способов защиты от эмоционального вампира

Каждый из нас не раз сталкивался с энергетическим вампиром — человеком, после общения с которым ощущается внутренняя пустота и усталость. Это явление не такое уж редкое. Эмоциональными вампирами могут быть и ваши знакомые, и даже близкие люди. Как же защититься от их...

Читать далее

Ошибки в воспитании, делающие детей истеричными

Детские истерики — весьма распространенная проблема. Нет практически ни одной семьи, которая бы так или иначе не столкнулась с подобными приступами у ребенка. Ситуация эта болезненная, и абсолютно все хотели бы ее избежать. Меж тем часто сами родители собственным...

Читать далее