Позвольте мне показать вам, что значит быть полностью присутствующим. Обычно в этом мире, когда два человека беседуют, ни один из них не находится в настоящем на 100 %.
Метка: сила настоящего
Обрести просветление — значит возвыситься над мыслями.
— «Живи одним днем» — хорошая модель восстановления положительного настроя. Эта модель поведения бывает полезна в тех случаях, когда нужно забыть о проблемах и устроить себе особый праздник — день самовосстановления.
— Именно прошлый опыт позволит вам не допустить повторных ошибок. Отношение к прошлому опыту является важнейшим показателем мудрости человека.
— Научитесь: первое — справляться с проблемами по мере их возникновения и второе — расставаться с ними, когда они исчезают.
