Все в голове: установки, которые делают из вас неудачника

Некоторым людям действительно удается поймать удачу за хвост, и они добиваются всего, чего хотели. Но быть неудачником по жизни — это, скорее, не про везение, а про мышление и внутренние установки. Кто такой неудачник По словам клинического психолога Анастасии Егоровой...

Читать далее

Как получать инсайты и правильно их интерпретировать?

«Вот как же я раньше-то не догадался?! Это же так просто!» Или еще короче: «А что, так можно было что ли?!» Когда такие мысли приходят в голову, возникает двоякое ощущение. С одной стороны, хорошо, что решение нашлось. С другой стороны, плохо, что с таким опозданием во...

Читать далее

Умственная усталость защищает мозг от повреждения нейронов

Кто-то считает, что умственное переутомление после напряженной и длительной работы — это отсутствие привычки трудиться, блажь или вовсе лень. Но группа французских ученых опровергла такое мнение. Они выяснили, что умственная усталость выступает защитным механизмом...

Читать далее

8 шагов к эмоциональной устойчивости

Собрать силы, стиснуть зубы, замечать позитив… Среди советов о том, как пережить трудную ситуацию, мы выбрали восемь самых действенных. Не сдаваться — хороший совет. Но какие качества помогут ему последовать? Пока у нас все в порядке, мы редко о них задумываемся. Но именно...

Читать далее

Цитаты со смыслом, которые глубже, чем кажутся на первый взгляд

Оказывается, даже очень заезженные афоризмы могут отсылать к реально существующим психологическим концепциям. 1. Время не лечит, оно просто меняет мысли Даже самая острая боль со временем притупляется. Это происходит потому, что всю жизнь мы учимся, узнаём новое, получаем...

Читать далее