Январский марафон ничем не отличается от обычного, кроме того, что он чуть эффективнее. И вот почему. Если Новый год для вас — большой понедельник, с которого вы хотите начать худеть, бросить курить и заняться йогой, то попробуйте не просто загадать это желание под бой...
Метка: самореализация
Не делайте этого, если планируете остаться живым и здоровым. Когда речь заходит речь о самых опасных вещах на Новый год, в первую очередь на ум приходят фейерверки и петарды. Тем не менее это далеко не главная причина увечий и смертей. Есть гораздо более опасные новогодние...
Если встреча поколений сопровождается неловкими вопросами и непониманием, а когда всё заканчивается, вы испытываете только радость, значит, самое время что-то менять. Елена Золотухина Коуч, психолог. Вопиющее нарушение границ со стороны родни буквально вшито в нашу...
Символдраму или кататимно-имагинативную психотерапию (от греч. kata – соответствующий; thymos – настроение, чувство; лат. imago – образ) можно понимать как «представление образов, соответствующих настроению» или «чувственное переживание образов». Это самостоятельный метод...
Исследователи из США объяснили, зачем нужна физическая активность в старости. Механизмы, при помощи которых физическая активность замедляет старение и отсрочивает смертельный исход, задокументированы. Однако ученые все еще до конца не знают, почему физические...