Что я понял, пережив инсульт в 26 лет

Читая инструкции по оказанию помощи пострадавшим от инсульта, мы не думаем всерьез, что это может случиться с нами. Может, когда-нибудь, через много лет… Для молодого предпринимателя Джонаса Коффлера инсульт стал шоком — но в результате он открыл для себя всю полноту...

Читать далее

«Я — трудоголик»: почему важно планировать отпуск

Пока рынок труда переживает турбулентность, многие из нас с головой погружаются в работу, даже не задумываясь об отдыхе — не до него сейчас. Но так ли это? Как не загнать себя на пути к очередному трудовому рекорду? И как не испытывать чувство вины за ничегонеделание? Наша...

Читать далее

Привычка, рутина и ритуал — в чем разница и как получить от них максимум пользы

Эти знания помогут наполнить смыслом каждый день и повысить личную продуктивность. Как бы нам ни хотелось, чтобы каждый день был не похож на другие, мы всё равно неделями и месяцами неизменно повторяем одни и те же действия. В конце концов рутина и привычки — неотъемлемая...

Читать далее

«Впадаю в ступор, когда надо действовать. Почему так происходит?»

Я пытаюсь развиваться в новой профессиональной области: когда планирую, все идет хорошо, но как только доходит до действий, впадаю в ступор и не могу начать дело. Даже если договорилась с кем-то, могу все отменить и спрятаться в диван. Разлюбила ходить на тусовки и общаться...

Читать далее

Что такое личная «средняя скорость» и как она влияет на нашу жизнь

Чтобы добиться успеха, прилагать максимум усилий и устраивать гонки на выживание совсем не обязательно. Джеймс Клир Бизнесмен, автор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Что такое «средняя скорость» У меня есть друг по имени...

Читать далее