Низкая самодисциплина — боритесь с 4 привычками

Какими бы ни были ваши цели — попасть на Олимпийские игры, основать бизнес, написать роман или сесть на диету — часто успех зависит от наличия внутренней дисциплины. От природы мы все склонны быть ответственными, но вредные привычки могут этому помешать. Научитесь...

Читать далее

6 причин, делающие нас слишком ранимыми

Мы часто слышим такие бесполезные советы, как «Не позволяй им на себя давить!», «Перестань так сильно себя критиковать» и, конечно, «Нужно просто научиться отпускать ситуацию». Разумеется, окружающие говорят это из лучших побуждений, но они упускают главное: причины нашей...

Читать далее

10 правил Папы Иоанна XXIII — именно сегодня:

Руководитель огромной, действующей во всем мире организации, многие годы разрабатывал программу, благодаря которой вы можете научиться выдержке и обрести внутренний покой. С 1958 года он являлся главой католической церкви под именем папы Иоанна XXIII. Его «десять правил...

Читать далее

Как осмысление смерти может поменять вашу жизнь

Читая и размышляя о смерти, вы начнёте ценить то, что имеете сейчас, и иначе взглянете на мир. В современном мире многие люди абстрагированы от реалий смерти. За последние столетия появилось множество больниц, хосписов и похоронных бюро, поэтому смерть перестала быть...

Читать далее

Учимся задавать вопросы, чтобы получать ответы на них

Утверждения вызывают сопротивление и желание возразить, а вопросы требуют ответа. Вопрос — это способ вовлечения в разговор, инструмент активного получения информации, средство переключения мысли в нужном направлении. Кроме того, вопросы также являются мягким способом...

Читать далее