С каждым днём становитесь всё более скучным и занудным? Ваша жизнь напоминает бесконечный повтор? Давайте разберёмся, не деградируете ли вы как личность! Вот семь явных признаков, которые помогут это понять. Чувствуете, что ваша жизнь застряла на одном месте? Убедитесь...
Метка: саморазвитие
Иногда кажется, что мир вокруг рушится: все плохо и безнадежно, настроение на нуле. Но не стоит уповать на сладкое или горячительные напитки. Есть гораздо более эффективный способ пережить трудности. Своим личным методом делится врач. У каждого человека в жизни случаются...
«Ведите дневник благодарности» — популярная рекомендация из книг «помоги себе сам». Как работает эта духовная практика и правда ли она так полезна, как принято считать? Психологи провели исследование и нашли научный ответ на этот вопрос. Многие исследования последних...
Успевать выполнять множество задач приятно и продуктивно. Друзья восхищаются, коллеги завидуют, а подписчики ставят огонечки. Не согласятся с ними лишь нейрофизиологи и когнитивисты. Почему? Давайте разберемся. Дел много, времени мало. Кто сделал больше всех — тот...
Сохранить чувство собственного достоинства в любой ситуации позволит только одна модель поведения. Большинство людей, скорее, согласятся с тем, что конфликтовать не слишком весело. Конфликты заставляют нас сомневаться в себе, чувствовать себя уязвимыми и даже...