На вопрос: как стать счастливым, ученые Гарварда нашли простой, хотя и парадоксальный ответ – нужно просто им быть. Последние исследования доказали, что ощущение счастья возникает вследствие выработки гормонов удовольствия и их взаимодействию между собой. Смешанные в...
Метка: саморазвитие
CEO Twitter, SpaceX и Tesla Илон Маск рассказывал, что раньше читал по 10 часов в день. Многие считают, что это ключевая причина его успешности. Однако чтение или прослушивание полезных подкастов не равнозначно действию. Многие люди вообще склонны к прокрастинации. Для борьбы с ней у...
Термин «когнитивная схема» становится все более популярным благодаря распространению одного из современных подвидов когнитивно-поведенческой психотерапии под названием схема-терапия. Однако, стоит сказать, что анализ когнитивных схем начал впервые использоваться...
Истерика прочно вошла в жизнь человека, как способ получения желаемого и как способ развития. Человек живет и не замечает, как истерика начинает влиять на его жизнь В обществе выделяют ярко выраженную истерику, которая проявляется в следующих вариантах: 1. Плачь. Обычно...
Многие воспитаны на представлении, что близкие люди должны понимать друг друга на уровне интуиции. Когда ожидания не оправдываются, мы начинаем сомневаться в идеальности союза. На самом деле причиной многих конфликтов служат завышенные требования. Как их...