Часто люди всю жизнь проводят в плену у собственных предубеждений и стереотипов. Хорошая новость заключается в том, что порочный круг возможно разорвать. Считаете ли вы себя абсолютно свободным человеком? Будем честны, мы очень часто зависимы от чужого мнения, чужих...
Метка: саморазвитие
Всё, чему мы противимся, имеет над нами власть. А всё, что мы принимаем, нас освобождает. Шринивас Рао Основатель подкаста The Unmistakable Creative, автор книг о креативности. Не сражайтесь с разочарованием и болью Мы часто ищем ответы на свои вопросы вовне: в книгах и подкастах, на...
Хорошо, когда привычки помогают достигать целей. Но почему мы так часто формируем привычки, которые, наоборот, только мешают? Конечно, ответ кроется в мозге. Префронтальная кора, отвечающая за планирование и принятие решений, говорит нет, когда вы хотите смотреть сериалы...
У тебя есть картинка в голове, каким должно быть твое тело, и если это так, ты будешь страдать. Тело такое, какое оно и должно быть. Если у тебя свое представление о теле, тогда ты обречен на страдания, поэтому отбрось все идеи. У тебя есть это тело, у тебя есть тело, которое дал...
Новый год даёт нам бесценный шанс посмотреть на свою жизнь со стороны, подвести промежуточные итоги и скорректировать цели на будущее. Поэтому предлагаем вам заполнить вот такой опросный листик. Просто для себя. Прошлый год О каком событии этого года вы рассказали бы...