Дофаминовая яма: как мы сами лишаем себя радости

Если вы больше не чувствуете радости от обычных вещей — даже от любимого сериала и фотографий котиков, возможно, дело не в усталости или выгорании. Вы могли оказаться в дофаминовой яме. Это состояние, когда мозг перестаёт получать удовольствие от повседневных мелочей...

Читать далее

Взросление длиною в жизнь: что скрывается за возрастными кризисами у мужчин

Путь мужчины от юности к зрелости — это не прямая дорога, а долгое и сложное путешествие. Вопреки распространенному мнению, становление личности не завершается в юности. Мужчины продолжают расти, меняться и сталкиваться с новыми вызовами, переходя от одного этапа...

Читать далее

Что такое социальная батарейка

Что такое социальная батарейка? Это метафора, описывающая наш запас эмоциональной энергии для общения. Как и обычный аккумулятор, она требует регулярной подзарядки через качественные социальные взаимодействия. Её можно сравнить с топливом, которое позволяет нам активно...

Читать далее

3 мифа о запахе старости

Запах не связан с возрастом — только с болезнями и низким уровнем жизни. Врач социального проекта «Деменция.net» объясняет, почему нас может обмануть обоняние и почему разговоры о запахе старости — это яркий пример дискриминации пожилых людей, с которым нужно бороться. Вы...

Читать далее

Видеоигры помогли преодолеть одиночество у парней, но не у девушек

Чешские исследователи изучили связь депрессивного настроения и одиночества у подростков-геймеров с времяпровождением за онлайн-играми. Как выяснилось, парням социальное взаимодействие с другими игроками помогает преодолевать трудности переходного возраста. У девушек...

Читать далее