Дающий должен быть благодарен. Дзенская притча

Когда Сейсецу был учителем Энкаку в Камакура, он потребовал большое помещение, так как то, в котором он преподавал, было переполнено. Умедзу Сейбей, купец из Эдо, решил пожертвовать 500 кусков золота, называемых рё, на строительство более просторной школы. Эти деньги он...

Читать далее

Эта игрушка из 90-х защитит от стресса и натренирует мозг

Если вы постоянно переживаете по любому поводу, ученые рекомендуют обратиться к одной давно забытой игрушке. Эксперимент доказал: терапевтический эффект наступает уже через несколько минут. Эта популярная игрушка из 90-х защитит от стресса и натренирует мозг — доказано...

Читать далее

Привычка, рутина и ритуал. Получаем от них максимум пользы

Эти знания помогут наполнить смыслом каждый день и повысить личную продуктивность. Как бы нам ни хотелось, чтобы каждый день был не похож на другие, мы всё равно неделями и месяцами неизменно повторяем одни и те же действия. В конце концов рутина и привычки — неотъемлемая...

Читать далее

Дарума успокаивает ум. Дзенская притча

Дарума сидел лицом к стене. Второй патриарх с отрубленной рукой стоял возле него в снегу. — Ум вашего ученика не знает покоя, — сказал Второй патриарх. — Я молю Учителя успокоить его. — Дай мне сюда свой ум, и я успокою его, — ответил Дарума. — Я искал свой ум, но так и не...

Читать далее

Чем женское либидо отличается от мужского

Порой кажется, что мы можем распоряжаться собой по собственному усмотрению, но это не совсем так. Жизнь подчинена колебаниям суточных, сезонных и годовых биоритмов. Как это отражается на нашем желании? Настроение внезапно портится, постоянно клонит в сон и все раздражает...

Читать далее