Страхи — это наша опора

Когда рушится привычный мир, всех нас переполняют противоречивые чувства, сложно понять, что нас ждет за горизонтом. Предлагаем заняться личными «раскопками» и обнаружить свои ценности и смыслы. А поможет нам в этом экзистенциальный психотерапевт Виктория Дубинская. Она...

Читать далее

Психолог — как отличить собственное мнение от навязанного

Чужое мнение влияет на нас с самого раннего детства — с родительских установок, как проговоренных вслух, так и негласных. С возрастом не всем и не всегда удается разделять собственные желания и представления от навязанных. Как отметил в интервью «Доктору Питеру»...

Читать далее

Наступить себе на горло. О заблокированных чувствах

Мы относимся к себе так, как в детстве относились к нам наши родители. Если они нас стыдили за природную спонтанность — мы будем стыдить и останавливать себя в активности. Если они обвиняли, обижаясь на нас — мы будем каждый раз винить себя, когда что-то идет не так. Мы...

Читать далее

История о том, что брак может порой спасти одна простая мысль

«Свадьба — самый главный день в жизни женщины!» Мы привыкли часто слышать эту фразу. Ее с придыханием говорят с экранов, печатают в рекламных буклетах и журналах со свадебными платьями. Эта мысль в женской голове — худшее, что может с вами случиться. И неважно, мужчина вы...

Читать далее

Фразы, помогающие поддержать близких в тяжёлые времена

Правильные слова могут успокоить, подбодрить и облегчить стресс, вот только найти их бывает очень сложно. Тут главное — помнить, что поддержка — это не детальный разбор действий в конкретной ситуации (конечно, если вас не просили такой составить) и уж точно не обвинения...

Читать далее