Как правильно заниматься сексом?

Правила могут показаться скучными, но секс они улучшают. Секс — занятие приятное, если все участники получают от него удовольствие. Единой формулы «как правильно» нет. Но если несколько правил, которые помогут привнести в интимную жизнь больше удовольствия и доверия...

Читать далее

Самым важным фактором успеха и мотивации оказалось наличие выбора

Один из способов, который может помочь придерживаться своих решений и достигать поставленных целей, — наличие выбора из нескольких вариантов развития, которые приведут к достижению цели. Об этом в подкасте Pulling The Thread рассказала Кэрри Уилкенс, психолог и автор книги «За...

Читать далее

Лень — не порок: или почему человеку необходим отпуск

Спокойный отдых у морского побережья, горный поход или сплав по бурной реке — формат отпуска, в котором периодически нуждается каждый человек, бывает разным, но главная его цель всегда одна: отвлечься от работы и стресса и разгрузить мозг. Разбираемся, как с точки зрения...

Читать далее

«Мужское счастье? Нет, не слышала» — читать всем женщинам

Разговоры «кто главный» можно сразу же отставить… О женском счастье написано очень много. А вот о мужском благополучии информации несправедливо мало. Что на самом деле делает мужчин счастливыми, что дает им силы, мотивацию и какова в этом женская роль, пишет Денис...

Читать далее

Как улучшить память и работу мозга: пять эффективных способов

Почему ухудшается память и какие полезные привычки помогут избежать проблем с запоминанием и концентрацией — разбираемся вместе с экспертами. С идеей о том, что запомнить все — невозможно, вполне мог бы поспорить советский невропатолог и основоположник нейропсихологии...

Читать далее