Вредные привычки — это миф: как Черчилль дожил до 90 с диагнозом «атеросклероз»

Атеросклероз — это лотерея. Один из выигравших в нее — выдающийся британец Уинстон Черчилль. Он прожил до 90 лет, несмотря на диагноз, вредные привычки и плохую наследственность. О болезни непотопляемого политика и мифах вокруг нее рассказал врач-кардиолог. Памятник...

Читать далее

Пробудить в себе мотивацию за считаные минуты

Зелёный цвет, серьёзный контракт с самим собой и другие проверенные приёмы на случай, когда нужно срочно подзарядиться. Мотивация капризна и непостоянна. В один момент мы виртуозно справляемся с делами и демонстрируем чудеса продуктивности, а уже в следующий просто...

Читать далее

Отказ от телефона всего на 3 дня может изменить работу мозга

Для большинства людей такие цифровые устройства, как телефоны, стали почти неотъемлемой частью повседневной жизни. Последние исследования демонстрируют, что снижение времени, проводимого с гаджетами, может повлиять на работу мозга. В исследовании приняли участие 25...

Читать далее

Сутки без сна изменили клетки иммунной системы подобно ожирению

Новое исследование показало, как всего одна бессонная ночь может менять работу иммунных клеток, провоцируя у здоровых людей без лишнего веса воспалительные процессы, которые характерны для страдающих ожирением. Кадр из фильма «Бэтмен: Начало» / © Warner Bros. Pictures Ученые не...

Читать далее

«Дело не в слабости характера»: как дефицит гормонов вызывает алкоголизм

Кто с большей долей вероятности может стать алкоголиком? Какие факторы для формирования зависимости решающие, и как влияет на пристрастных к спиртному высокий тестостерон?  Одной единственной причины, которая делает людей зависимыми от алкоголя, не существует. И ошибка...

Читать далее