Почему мы отвлекаемся на смартфоны — и это не из-за уведомлений

В последние годы в вопросах взаимодействия пользователей с гаджетами все больше внимания уделяют уведомлениям. Мол, они главный источник стресса и заставляют людей постоянно отвлекаться от дел. Однако оказалось, что издаваемые телефоном сигналы почти не влияют на...

Читать далее

Мифы правильного питания

Сегодня правильное питание находится на вершине популярности. Все больше людей становятся адептами здорового образа жизни и отказываются от вредных привычек. Что же означает «питаться правильно»? Питаться сбалансированно и позволять себе легкие поблажки или...

Читать далее

Почему хочется спать в жару и как с этим бороться

Физиологи давно обосновали, почему высокая температура воздуха заставляет нас испытывать усталость и отчётливое желание вздремнуть. Вот что происходит с вашим организмом в жару. 1. Вам не хватает жидкости Когда жарко, мы усиленно потеем. Так проявляет себя естественный...

Читать далее

Ситуации, говорящие о человеке многое

Поведение в некоторых обстоятельствах не делает людей плохими или хорошими, но выводы сделать даёт. 1. Как он общается с обслуживающим персоналом Словосочетание «обслуживающий персонал», хотя и понятное, пожалуй, не совсем корректное. Просто не существует такой работы, у...

Читать далее

Как спать в жару

Издание Independent опубликовало советы о том, как выспаться, если в квартире душно и жарко. А мы их перевели. Перед тем как идти спать, заверните постельное бельё в пакет и положите его в морозильную камеру на пару минут. Если у вас мало места в холодильнике или морозильнике...

Читать далее