Эффективная техника самопомощи при тревоге, страхе, панических атаках поможет вам прийти в себя и быстро успокоиться. Как она работает, объясняет психолог. Если в вашей жизни случилось что-то очень неприятное или события в мире пугают своей непредсказуемостью, стоит для...
Метка: реальность
Если в конце недели вас часто накрывает апатия и грусть, весёлые сериалы и алкоголь — не лучшее решение. Наконец‑то выходные! Можно выключить компьютер, забыть о рабочих делах и хорошенько отдохнуть. Но вы почему‑то чувствуете не радость и облегчение, а тоску и...
«Зависть в тысячу раз страшнее голода, потому что это духовный голод», – Мигель де Унамуно, испанский философ. «Если смех заразителен, давайте устроим эпидемию». Вы, наверное, не раз сталкивались с ситуацией, когда просто светитесь от счастья, хотите поделиться этим...
Залог успеха заключается не только в профессионализме, личных качествах и амбициях, но и в типе мышления. Как его определить и как именно он влияет на жизнь и материальное благосостояние, разбираемся в нашем материале. В любой сфере есть люди успешные и не очень — одни...
Иногда они маскируются друг под друга. Джеймс Клир, бизнесмен, автор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Одна из самых сложных вещей в жизни — понять, когда продолжать двигаться вперёд, а когда пора остановиться. С одной...