Куркума и зеленый чай замедлили старение

Биологически активные добавки из куркумы и зеленого чая могут привести к лекарственно-ассоциированной жировой болезни печени, однако сами эти продукты влияют на организм человека положительно. Ученые из США обнаружили, что куркума, зеленый чай и еще несколько...

Читать далее

Отказ от многозадачности улучшает концентрацию внимания

Отказ от многозадачности, сложные хобби и грамотный отдых помогают улучшить концентрацию внимания. Об этом изданию Medical Xpress рассказала доктор Синди Ластиг, когнитивный нейробиолог из Мичиганского университета. По ее словам, способность людей целенаправленно...

Читать далее

Дефицит важного для мозга вещества выявлен у 85% людей по всему миру

Исследование показало, что глобальный дефицит омега-3 связан с повышенными рисками для здоровья. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 необходимы для нормального функционирования организма, но он не способен вырабатывать их в достаточном количестве самостоятельно...

Читать далее

Умение «выключаться» из работы снизило шансы на повышение

Новое исследование выявило парадокс: на словах в компаниях признают, что сотрудникам необходимо «отключаться» от задач в нерабочее время для поддержания производительности и психического здоровья. Но на деле тех, кто старается соблюдать эти правила, фактически...

Читать далее

Неочевидная причина, почему вы все забываете и плохо ориентируетесь в новых местах

Даже в молодом возрасте можно с трудом вспоминать какие-то события и теряться в новых городах, хотя в телефоне есть карта местности. И проблема здесь совсем не в когнитивных способностях, выяснили ученые. Наша память с возрастом становится все слабее. Ее необходимо...

Читать далее