Как длительность сна влияет на продуктивность и самочувствие

Согласно новому исследованию Массачусетского технологического института, увеличение количества сна само по себе не улучшает работоспособность или самочувствие, особенно у тех, чей ночной сон часто прерывается. В исследовании участвовали 452 работника низкооплачиваемых...

Читать далее

Ричард Ньютон — проблемы и их решение

Решение проблем — часть повседневной жизни. И вы должны быть готовы к ним, особенно когда работаете над воплощением большой мечты. Чем более она амбициозна и сложна, тем чаще вы будете сталкиваться с трудностями, причем серьезными. По мере роста амбиций вы станете все...

Читать далее

Ассертивность vs агрессивность: остаемся человеком на работе

Чтобы начальника уважали, его непременно должны бояться? Как утвердить свой авторитет, но не переступить черту и сохранить человеческие отношения с коллегами? Однако существуют определенные правила, придерживаясь которых можно достичь своих целей, сохранив при этом...

Читать далее

Топ-8 профессий, деформирующих психику

Говорят: скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты. Эту поговорку можно с не меньшей долей истинности видоизменить так: скажи мне, чем ты занимаешься, и я скажу тебе, какой ты. В самом деле, по истечении достаточно длительного времени (5 и более лет) профессия неизменно...

Читать далее

Вы — отличный специалист, но вас не зовут на собеседование?

Казалось бы, вы все делаете правильно: читаете описание вакансии и понимаете, что соответствуете всем требованиям. Тратите время, чтобы «причесать» свое резюме, и тщательно обдумываете, что написать в сопроводительном письме. Отправляете отклик, четко понимая, что вы...

Читать далее