Отработка ресурсного состояния

Сосредоточенность еще более редка в нашей культуре, чем самодисциплина. Окружающая нас среда содействует поспешности. Достижение же профессионализма и качества в любой области требует дисциплины. Нельзя достичь хороших результатов там, где делается что-то только «под...

Читать далее

Развить эмпатию — 5 советов как это сделать. Отрывок из книги «Услышать и понять»

Иногда общение с людьми — тот ещё челлендж. Вроде бы мы хотим понять их чувства и эмоции, но мешают собственные проблемы, неумение задавать правильные вопросы и нехватка времени. Специалист в области маркетинга Майкл Соренсен в книге «Услышать и понять» рассказывает, как...

Читать далее

Как отношение родителей к работе влияет на детей

Родители, занятые воспитанием детей и построением карьеры, часто чувствуют, что у них не получается совмещать две сферы жизни, но исследование психолога Уортонской школы бизнеса Стюарта Фридмана показало, что время, проведённое вдали от детей, не вредит их...

Читать далее

Прогулки в парке или лесу улучшают психическое здоровье

Учёные из Цукубского университета в Японии выяснили, что работающие люди, которые регулярно делают перерывы для прогулок в лесах или парках, лучше справляются со стрессом на работе. Глобальные проблемы здравоохранения Стресс, по мнению японских учёных, становится...

Читать далее

Как изменяет наше сознание красный цвет

Из всех цветов красный, пожалуй, — наиболее активный цвет, который оказывает влияние буквально на все, от нашего поведения на работе до интимных отношений.  Вряд ли мы когда-либо узнаем, что происходило в головах наших далеких предков десятки тысяч лет назад, когда они...

Читать далее