Какими могут быть не самые очевидные сигналы организма о том, что с вашим здоровьем что-то не так? О чем расскажут телесные блоки и зажимы? Как научиться распознавать «подсказки» тела и как застрявшие эмоции влияют на здоровье. Зажимы блоки сигналы организма Сами того не...
Метка: Психология
«С понедельника начну бегать!», «Перееду в другой город и заживу по-настоящему». Синдром отложенной жизни — распространенное явление, которое мешает наслаждаться текущим моментом. Чтобы начать жить, не нужен понедельник. Блогер Лена Володина предлагает сделать шесть...
На книжных полках и в интернете можно найти множество книг, курсов и тренингов, которые обещают сделать вас счастливее, продуктивнее, притягательнее для романтических партнёров, а заодно исцелить травмы детства. Высокий спрос плодит огромное число мошенников и просто...
Чувство физической усталости знакомо каждому. Если выходить на пробежку четыре дня подряд, привычные 5 км покажутся сложными — это значит, что организм исчерпал ресурс. То же самое с мозгом, существует даже термин ментальная усталость. Из-за нее быстро падает...
Эксперименты на мышах показали, что негромкий звуковой фон снижает активность таламуса и уменьшает реакцию на болевые стимулы. Еще более полувека назад медики заметили, что проигрывание музыки во время зубоврачебных операций настолько облегчает переживание боли, что...