10 способов сдержать данные себе обещания

Из книги М. Дж. Райан «В этом году я…» 1. Дайте себе твердое обещание Назовите свое обещание клятвой, обетом, обязательством. В нем не должно быть возможностей к отступлению от ваших планов. Вы же держите обещания, данные другим людям? Относитесь к себе точно так же...

Читать далее

Привычки, которые выведут вас из зоны комфорта и изменят жизнь к лучшему

Поначалу они покажутся вам не очень приятными, но результат стоит потраченных усилий. 1. Просыпайтесь раньше В идеале — до восхода солнца. Пока остальные спят, вы сможете спокойно настроиться на продуктивный день в тишине. 2. Начинайте утро с физической активности Даже...

Читать далее

Наглость — второе счастье, или почему быть сволочью выгодно

Довольно часто люди полагают, что быть милым и вежливым — самая выгодная стратегия поведения: как ни крути, общаться с грубиянами и хамами мало кто любит. Тем не менее, быть «сволочью» более чем выгодно, и вот почему. Хамство в современном обществе считается чем-то из ряда...

Читать далее

25 советов для улучшения концентрации и работоспособности

Слабая способность концентрироваться может выражаться по-разному. Для начала проанализируйте себя. Установите, когда вы не можете сосредоточиться. Предлагаем вам 25 практических советов по улучшению концентрации и работоспособности, которые изложены здесь в компактной...

Читать далее

5 фраз, разрушающих счастье

Сколько на планете несчастных людей, и большинство из них, ругают жизнь, судьбу, обстоятельства, людей, что в их жизни отсутствует радость и счастье. Но, главная проблема кроется в самом человеке. И в нем ее решение. Понять, в чем же дело, помогут 5 фраз, убивающих счастье: 1...

Читать далее