12 способов найти время для себя

Почему важно находить время для себя? Потому что именно в такие моменты мы наполняемся энергией и живём в настоящем моменте. Удается ли вам встречаться с собой? 1. ЗАЙМИТЕСЬ ЙОГОЙ. Хатха-йога является одним из самых мощных, проверенных и надежных способов восстановления и...

Читать далее

Пять стадий модели Кюблер-Росс

Имя доктора Элизабет Кюблер-Росс на слуху благодаря ее работе над темами смерти и умирания, оказавшей значительное влияние на современную медицину. В 1969 г. Кюблер-Росс описала пять стадий горя в своей книге «О смерти и умирании», которые соответствуют нормальным чувствам...

Читать далее

10 признаков слишком близких отношений с матерью

По мере взросления отношения с матерью также должны меняться. Но иногда они словно останавливаются в развитии, все участники остаются на прежних ролях. Чтобы пересмотреть отношения, нужно осознать проблему. 10 типичных признаков нарушения личных границ между матерью и ее...

Читать далее

Инструкция: как перейти к осознанному потреблению информации

Мы получаем доступ к неограниченному количеству контента через наш телефон — в любой момент перед нами открыты библиотеки и музеи мира, картинки с котиками, интервью Дудя и даже блог сантехника Дяди Вани — всё это очень интересно и познавательно, но есть одна проблема:...

Читать далее

Как коронавирус ускорит четвёртую промышленную революцию

Один из плюсов пандемии — возможность экспериментировать с технологиями и использовать новые подходы в совместной работе, объединяющей разные страны. Всё это может привести к возникновению более безопасного, устойчивого и безбарьерного будущего в разных точках...

Читать далее