Насколько вы счастливы на работе? Что в вашей текущей работе дает вам силу, вдохновение, драйв, удовольствие? Где источники напряжения и стресса? Оптимизм позволяет получать энергию от сложностей и проблем. Создайте свою практику оптимизма. Большинство наших действий...
Метка: Принципы жизни
Учёные объясняют, можно ли купить счастье, насколько оно зависит от благородности наших поступков и в каких случаях мы готовы поступиться принципами ради выгоды. Как связаны счастье и мораль Совсем недавно группа учёных из Гарвардского, Йельского и Колорадского...
Привычка заглядывать в телефон сразу после пробуждения приводит к повышению стресса, тревоги и быстрому уставанию. Если, открыв глаза утром, вы сразу проверяете электронную почту и соцсети, скорее всего, вы заметили этот эффект. Сотрудники компании Zapier провели необычный...
Нам трудно осознать, как сильно привычки меняют нашу жизнь. Существенный эффект могут иметь даже незначительные действия. Важно помнить, что негативное поведение влияет на нас особенно сильно, заставляет чувствовать упадок сил и снижает качество жизни. Вот как...
Каждый хотел бы улучшить свою жизнь, но немногие знают, как это сделать. Оказывается, для этого не не нужны масштабные перемены — достаточно вырабатывать полезные привычки и совершать небольшие действия. Они помогут вам быть продуктивнее, чувствовать себя счастливее и в...