Простые житейские мудрости

Каждый из нас живет в том мире, который сам себе создает. Должны быть в жизни простые способы для выявления локальных ошибок. Жизнь тем и замечательна, что нет единственно правильных решений, но выделить признаки удачных поступков можно. В конце прошлого века был популярен...

Читать далее

Почему вы не высыпаетесь — 5 причин

Хороший сон положительно влияет на жизнь: он улучшает мыслительные процессы, нейтрализует негатив и повышает продуктивность. Но лечь вовремя и заснуть не так просто, как кажется. Тренер по тайм-менеджменту Элизабет Грейс Сондерс рассказала о пяти факторах, которые мешают...

Читать далее

Использование гендерных преимуществ женщинами и мужчинами

Врожденные отличия и разные социальные нормы определяют специфику построения у мужчин и женщин и подсознательной защиты, и способов совладания. Мужчина всегда трактуется как начало культурное и активное, женщина — как пассивное. Мужчины оцениваются главным образом по...

Читать далее

Как начинать утро, чтобы помочь мозгу проснуться — отрывок из книги «Как забыть всё забывать»

Отрывок из книги «Как забыть всё забывать» японского нейробиолога Цукиямы Такаси, из которого вы узнаете, какие утренние привычки нужно завести, чтобы поддерживать мозг в тонусе. Такаси Цукияма Доктор медицинских наук, практикующий врач и учёный-нейробиолог. Директор...

Читать далее

Дети и деньги — учим ребенка разумно распоряжаться деньгами

Личные расходы детей растут пропорционально возрасту. Часто слышатся жалобы старшего поколения: дети не умеют сопоставлять свои возможности и траты. Состоятельные родители порой готовы удовлетворять любой каприз детей. Но не знающий ни в чем отказа ребенок может...

Читать далее