Когнитивные искажения, убивающие решимость

Рационально рассуждать нам мешают ловушки мышления, а иррационально принятое решение редко оказывается лучшим. Единственное, что мешает нам достичь предела своих возможностей, — наши собственные мысли. Мы сами себе худшие враги. Обычно процесс личностного роста...

Читать далее

Иногда лучше сдаться

Адаптивность и гибкость мышления — показатели здоровой психики. Эти качества помогают нам приспосабливаться к обстоятельствам, менять стратегию поведения при необходимости и в итоге добиваться своего. Достаточно полистать ленту сообщений в любой социальной сети, и мы...

Читать далее

7 шагов к счастью

Кажется, что лучшая жизнь нас еще только ждет. Поэтому нужно не думать о себе сегодняшних, много работать и не спать ночами. Ведь потом это окупится, правда? На самом деле это не так. Чтобы стать счастливее, достаточно пары несложных действий. Множество книг, статей и...

Читать далее

«Окно восприимчивости» — как оно меняется с возрастом

Известно, что новый опыт и впечатления становятся залогом развития ребенка в раннем возрасте, а взрослым приносят положительные эмоции и чувство удовлетворения. Но почему в таком случае с возрастом мы становимся менее восприимчивы к этому — предпочитаем привычные вещи...

Читать далее

Экономический абьюз и как с ним справиться

Если об эмоциональном и физическом насилии в отношениях написано немало, то экономическое (или, как его ещё называют, финансовое) часто остаётся в тени. При этом такая форма абьюза делает жертву очень уязвимой и сильно затрудняет жизнь. Что такое экономическое насилие Это...

Читать далее