Обычно мы тратим на размышления намного больше времени, чем требуется — в пятьдесят, а то и в сто раз больше. Так по умолчанию создается фоновый стресс и возникает ощущение загруженности.
Метка: осознанность
Или почему модное слово mindfulness превратилось в форму без содержания. Осознанность как мироощущение (а именно так переводится mindfulness) — мечта любого человека. Так было во все времена: все и всегда хотели переживать каждый момент жизни правильно, избавиться от рассеянности и...
Что мы понимаем под словом «осознанность»? Что означает это слово? Как получить к нему доступ? В первую очередь стоит понять существенное различие.
Начинайте с мелочей. Рекомендации Гурджиева для развития осознанности Георгий Гурджиев был человеком, который воплощал в себе постоянный вызов для последователей. Одним своим присутствием он пробуждал окружающих и помогал им в поиске осознанности. У нас нет возможности...
Можно ли самостоятельно избавиться от страхов, неопределенности и страданий? Можно, уверен «пророк нашего времени», немецкий писатель и философ Экхарт Толле. Он рассказал о том, что мешает нам изменить жизнь и как почувствовать силу настоящего момента. Мы публикуем самые...