Эта болезнь может коснуться каждого. Две трети больных — женщины. Лекарство пока не найдено, но значит ли это, что нужно смириться? Нет, уверяют психологи. Правильное питание, спорт, сон, образ мыслей влияют на мозг и могут снизить риск во много раз. «Лет пять назад я...
Метка: осознанность
Доктор Комаровский — известный педиатр и авторитет среди молодых мам и пап. Он стал так известен и цитируем, что все больше людей при лечении болезней начинают следовать здравым советам, которыми щедро делится знаменитый врач. Доктор часто высказывает свое мнение по...
Что такое радикальное принятие Это психологические практики, которые нужны, чтобы сравнительно быстро пережить тяжёлую ситуацию и найти мотивацию жить дальше. Человек, с которым произошло что‑то очень неприятное, склонен долго метаться между отрицанием, тоской и...
Если вы спите по пять или шесть часов несколько дней подряд это может сказаться на ваших суждениях. При этом вы можете даже не чувствовать сонливости! Американский Inc. выяснил, почему нам так важен сон и сколько его нужно в день для продуктивной работы. Каждый из нас по себе...
Стремление получать достойные деньги и профессионально расти абсолютно естественно и законно. Вопрос в другом: пока мы зарабатываем на жизнь, нужно сделать так, чтобы она не прошла мимо. Работа и жизнь: в поисках равновесия «Вы понимаете, какие последствия это может иметь...