Человек может сделать гораздо больше и действовать гораздо лучше. Он допускает только одну-единственную ошибку — он думает, что в его распоряжении уйма времени. Нашим ужасным врагом является неверие в то, что случающееся с нами происходит всерьез. Когда мы наконец...
Метка: осознанность
Ум можно использовать, а можно отложить в сторону. Это инструмент, очень полезный и красивый инструмент; но нет необходимости в том, чтобы быть им настолько одержимым.
Что скрывается за модным словом «осознанность»? И как она может нас изменить? Мы выбрали несколько интересных практик, которые помогут сделать жизнь ярче.
Осознанность: как её развивать без йоги и медитации?
Экхарт Толле — один из самых влиятельных духовных учителей, автор бестселлеров «Сила настоящего» и «Новая Земля». В своих книгах он называет «сейчас» — самым ценным, что у нас есть и учит жить настоящим моментом, не возвращаясь к прошлому и не тревожась о будущем. Сегодня...