Как мнение превращается в хамство и как этого избежать…

Право выражать свои мысли есть у каждого, но не всегда им надо пользоваться. Почему не всегда стоит говорить то, что думаете Мотивационные коучи всех мастей советуют иметь своё мнение. Мол, как вы иначе станете сильной и независимой личностью, если не будете анализировать...

Читать далее

Развивая самоконтроль — замедляем старение мозга и продлеваем жизнь

Люди, которые демонстрируют высокий уровень самоконтроля в детстве, медленнее стареют, дольше живут, лучше следят за здоровьем и справляются с финансовыми и социальными трудностями. Об этом пишет Inverse со ссылкой на исследование учёных из Мичиганского университета. По...

Читать далее

Отработка ресурсного состояния

Сосредоточенность еще более редка в нашей культуре, чем самодисциплина. Окружающая нас среда содействует поспешности. Достижение же профессионализма и качества в любой области требует дисциплины. Нельзя достичь хороших результатов там, где делается что-то только «под...

Читать далее

Наши привычки, мешающие нам нравиться окружающим

Успех многих аспектов нашей жизни зависит от того, как мы ладим с окружающими. Однако мы редко задумываемся о том, что можно изменить в своем поведении, чтобы оставлять хорошее впечатление у людей. Вот 15 дурных привычек, от которых необходимо избавиться, чтобы вызывать у...

Читать далее

Непопулярная идея, как изменить многое — «Начни с себя»

Здесь как с лекарством: важно правильное применение. У этой идеи плохая репутация От фразы «Начинай всегда с себя» автоматически кривится лицо. Она набила оскомину, потому что её используют как синоним выражения «Да что ты лезешь куда не просят, за собой следи». В таком...

Читать далее