Диетолог-психиатр из Гарварда и автор книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса» Ума Найду рассказала, чем витамины группы В полезны для мозга и в каких продуктах они содержатся в достаточном количестве. По словам Найду, психические...
Метка: осознанность
Когда-то жизнь на Земле почти уничтожил огромный астероид, а сейчас в роли главной угрозы выступает сам человек. Новые отчёты исследователей показали, что Земля быстрыми темпами приближается к шестому массовому вымиранию. Об этом говорит огромное количество видов...
Агрессия – это негатив? Такое ошибочное мнение довольно распространенное. Многие не знают, что агрессия – это энергия, которую можно направить как в положительную сторону, так и в отрицательную. Она может быть раздражением, злостью, гневом, сильным намерением достичь...
С точки зрения эволюции зависть полезна. Она помогает отстаивать свои интересы и развиваться. Но испытывать её часто неприятно и даже мучительно. Разбираемся, что такое зависть, почему мы подвержены этому чувству и как превратить разрушительную чёрную зависть в...
Ученые считают, что детство в современном мире заканчивается в 12 лет. И это подтверждает соцопрос: многие родители чувствуют, что к этому возрасту их дети перестают быть детьми. Условия вынуждают новое поколение взрослеть быстрее. Девочки к 10 годам начинают беспокоиться о...