Манипуляции наших близких и как им противостоять

Бывало ли так, что вы злились, оказывая близким вроде как добровольную помощь? Или испытывали перед ними вину за плохие мысли и эмоциональные всплески? А может, стыдились того, что ваша жизнь лучше, чем у них? Вся эта гамма эмоций — сигнал, что вы, возможно, стали жертвой...

Читать далее

Величайший человек. Притча в изложении ОШО

Вы всё время смотрите на жизнь с одной-единственной точки зрения — своей. Человечество привыкло считать, что земля является центром вселенной; а человек, конечно, является центром земли; а вы, конечно, являетесь центром человечества. Я слышал об одном профессоре философии...

Читать далее

Привычки, освоив которые вы будете засыпать быстро и крепко

Порой мы устаем так, что буквально валимся с ног. Изматывающая работа, домашние обязанности — кажется, что после всего этого мы должны спать, как младенцы на пуховой перине. Но по статистике у каждого 3-го человека есть проблемы со сном. Разобираемся, как улучшить качество...

Читать далее

Эмоциональный якорь: определение, примеры, установление и освобождение

Бывает ли так, что, услышав какую-то песню юности, вы испытываете массу позитивных эмоций и вас охватывают воспоминания? Или, наоборот, при первых звуках мелодии у вас резко падает настроение? Или же, может быть, есть такой вкус или запах, который наполняет вас радостью и...

Читать далее

«Я нарцисс». Как не дать расстройству расцвести

Расстройство мешает не только окружающим. Самому нарциссу тоже приходится несладко. Что такое нарциссизм Нарциссизм — это расстройство личности. Нарцисс убеждён в своей уникальности и превосходстве. Он требует постоянного восхищения и обожания. Такой человек токсичен...

Читать далее