Американская кардиологическая ассоциация назвала недостаток сна одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кажется, это достаточно весомая причина больше отдыхать. Доделимся тремя несложными техниками улучшения сна. Американская кардиологическая...
Метка: осознанность
У всех нас накопилась масса вопросов к себе и к миру, с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Как справиться с ревностью? Мы все ревнуем. Любимого человека — к...
Давно ли вы в последний раз держались за руки со своим спутником жизни? Если давно, то исправляйтесь. Вот увидите, ваши отношения от этого станут только лучше. Сохранить страсть в долгих отношениях бывает непросто. Для того чтобы подогревать чувства, нельзя пускать дело на...
Это одно из первых исследований, посвященных изучению того, как голод влияет на эмоции людей в повседневной жизни, за пределами лаборатории. «Ты не ты, когда голоден» — говорится в знаменитой рекламе 2010-х. Действительно, пропустив завтрак, мы будто чувствуем себя более...
Она не всегда очевидна, поэтому обращайте внимание на некоторые маркеры. Что такое пропаганда Изначально слово применялось для обозначения миссионерской деятельности, которую проводила католическая церковь. Акцент на политическо‑идеологической функции стали делать...