Сухой пень. Конфуцианская притча

Конфуций сказал: — Чтобы остаться незаметным, не обязательно прятаться. Чтобы показать себя, необязательно выходить вперёд. Главное — стоять неколебимо в середине, как сухой пень. Кто усвоит эти три истины, тот стяжает высшую славу. Перед опасной дорогой, на которой из...

Читать далее

«Обратный отсчет»: простой способ научиться вставать по первому звонку будильника

Без конца нажимая на кнопку «Отложить», вы делаете себе только хуже Если вы принадлежите к многочисленной армии сонь, для которых задача встать утром по звонку будильника представляет огромную проблему, и чтобы оттянуть неизбежное и подремать еще несколько минут, они...

Читать далее

Дети зумеров. Кто такие люди поколения Бета и чем они отличаются от других

Разбираемся, кого демографы обозначают второй буквой греческого алфавита и чем они принципиально отличаются от всех остальных жителей Земли. Антрополог назвал главные отличия людей поколения Бета.  Люди поколения Бета рискуют утратить базовые навыки выживания...

Читать далее

Когда тело говорит «нет»

Как понять, что вас используют? Сам организм даст вам подсказки, ведь в реакции тела содержатся ответы на вопросы разума. Психотерапевт Терри Коул рассказала про физические признаки нарушения личных границ. «Нездоровые границы — основная причина боли и страданий, они...

Читать далее

«Не беспокойтесь о будущем. Оно все равно будет другим»

Впервые в истории человечества мир меняется настолько быстро. Эти изменения заставляют нас испытывать стресс сильнее, чем когда-либо. Что будет с работой? Смогу ли я прокормить семью? Кем станет мой ребенок? Эти вопросы не дают нам жить. Психолог Дмитрий Леонтьев уверен:...

Читать далее