Однажды случилось так, что Молла Насреддин шёл один по дороге. Это была пустынная дорога, солнце уже село, и надвигалась темнота. Вдруг он почувствовал страх, так как навстречу двигалась группа людей, и он подумал: «Это, видимо, бандиты, грабители, а здесь никого нет, только я...
Метка: осознанность
Исследования показывают, что вдумчивое чтение развивает внимание и способность к сопереживанию, а также помогает эффективнее усваивать информацию и рассуждать последовательно. Художественная литература помогает сохранить остроту ума в пожилом возрасте, утверждает...
У вас есть ощущение, что в жизни чего-то не хватает, но непонятно, что это? Предлагаем вам провести блиц-самоанализ и узнать, что принесет вам настоящее удовольствие. Два специалиста, коуч и гештальт-терапевт, дают подробные инструкции. Мария Макарушкина более 20 лет...
Далеко не все полученные знания превращаются в реальные навыки. И вот почему. 1. Посвящать обучению всё свободное время Чтобы наш мозг успевал переварить полезную информацию и раскладывать всё по полочкам, необходимо давать ему отдых. А так как помимо обучения в нашей...
Борьба с преступностью начинается с чистых улиц. Как появилась теория разбитых окон В 1969 году психолог Стэнфордского университета Филип Зимбардо провёл интересный эксперимент. Он оставил машину — без номера и с поднятым капотом — на улице Бронкса, не самого...