Почему нам стыдно за свои интересы? Разбираем тему guilty pleasure

Возможно, в тайне от всех после тяжёлого рабочего дня вы включаете мультфильм и наслаждаетесь заслуженным отдыхом. Но никто не знает о вашем увлечении, так как внутри вы испытываете чувство вины, стеснения или стыда за такое времяпрепровождение. Вам трудно в компании...

Читать далее

3 стратегии, которые избавят от одиночества

Создание и поддержание здоровых связей требует много времени, энергии и работы. Однако это очень важно, поскольку здоровые отношения влияют на благополучие человека и снижают тревожность. Исследования показывают, что социальная поддержка — термин, который психологи...

Читать далее

Как заработать миллион долларов, даже если вы работник фастфуда

Заработать состояние и обеспечить себя на всю жизнь можно даже на самой обычной работе, уверен эксперт по поведенческим финансам Брэд Клонц. Разграничение мышления богатого и бедного может помочь любому человеку стать миллионером.   Финансовая психология привлекла...

Читать далее

Сколько минут недосыпа и дополнительного сна влияют на самочувствие

От количества и качества отдыха во многом зависят самочувствие, настроение и поведение человека в течение дня. Исследователи из США определили, сколько минут недосыпа и дополнительного сна способны заметно повлиять на организм. Чтобы чувствовать себя лучше или хуже...

Читать далее

Кого называют инфантильным и почему его жизни не позавидуешь?

«Ты ведёшь себя по-детски!» — никому не пожелаешь услышать такое в свой адрес. Обвинения в инфантильности звучат крайне обидно. В то же время сегодня у нас есть возможность гораздо дольше оставаться детьми в определённых сферах жизни. Более того, это становится...

Читать далее