Наступить себе на горло. О заблокированных чувствах

Мы относимся к себе так, как в детстве относились к нам наши родители. Если они нас стыдили за природную спонтанность — мы будем стыдить и останавливать себя в активности. Если они обвиняли, обижаясь на нас — мы будем каждый раз винить себя, когда что-то идет не так. Мы...

Читать далее

Как мозг кодирует социальный статус и «мышление победителя»

Если вы тянетесь за последним куском пиццы на вечеринке и видите, что в это же время к нему тянется другая рука, ваш следующий шаг, вероятно, зависит от того, что вы чувствуете и кому принадлежит эта рука. Если это ваша младшая сестра — вы можете действовать и взять пиццу...

Читать далее

Не знаю, как помочь: мифы о благотворительности

С каждым годом благотворительностью интересуются все больше людей с разным социальным статусом. Мы уже не боимся помогать ближним, но все еще недостаточно уверены в том, как это делать правильно. Всему виной мифы, сложившиеся вокруг этой темы. Своим опытом делится...

Читать далее

Фразы, помогающие поддержать близких в тяжёлые времена

Правильные слова могут успокоить, подбодрить и облегчить стресс, вот только найти их бывает очень сложно. Тут главное — помнить, что поддержка — это не детальный разбор действий в конкретной ситуации (конечно, если вас не просили такой составить) и уж точно не обвинения...

Читать далее

Двойные стандарты рядом с нами

То и дело мы, сами того не замечая, применяем по отношению к окружающим двойные стандарты: себя всегда оправдываем, а других корим даже за небольшой проступок. А порой бывает и так, что кто-то с легкой руки спешит осудить знакомого, хотя у самого бревно в глазу. Мы обратили...

Читать далее