8 негативных фраз, которые пора перестать говорить себе

Чем больше вы внушаете себе, что у вас ничего не получится, тем выше вероятность, что так и случится. 1. «Я идиот» В третий раз переделываете важный проект? Не получается разобраться, что написано в учебнике? Решили заняться программированием на Python, но голова пошла кругом...

Читать далее

Умственный труд способен предотвратить деменцию

Если работа — это постоянный шквал новых задач, всплесков креативности и деликатных переговоров, такому работнику повезло. Исследователи обнаружили, что чем больше человек задействует свои умственные способности на работе, тем лучше он защищен от проблем с мышлением и...

Читать далее

«Что значит мыслить?»: как отвечает на этот вопрос философ Александр Афродисийский

Красивая идея, переворачивающая наше представление о мышлении, содержится в арабских переводах текстов греческого философа Александра Афродисийского, отмечает профессор Сорбонны Жан-Батист Брене. В своей книге «Что значит мыслить? Арабо-латинский ответ» Брене...

Читать далее

Это вообще законно: психологические лайфхаки, которые работают слишком хорошо

Психология нужна и полезна для всех. Если не хотите лечить детские травмы, можно использовать науку, чтобы упростить себе жизнь. Собрали 6 показательных примеров. Делимся шестью психологическими лайфхаками, которые помогут вам в повседневной жизни. Обязательно их...

Читать далее

Как научиться расслабляться: метод профессора Шульца

Порой в ежедневной суете нам необходимо взять паузу, отключиться от тревожных мыслей, перестать думать о делах и проблемах. На словах сделать это легко. На практике ощутить заветную пустоту в голове не так просто. Но все же возможно с помощью метода аутогенной тренировки...

Читать далее