Как «теория ложек и вилок» помогает развить сочувствие к себе и другим

Представлять проблемы в виде столовых приборов — хороший способ понять близкого в сложной ситуации. Что такое «теория ложек» Однажды, сидя в кафе с лучшей подругой, писательница и защитница людей с волчанкой Кристин Мизерандино пыталась объяснить той, каково это — жить...

Читать далее

Что такое пирамида Минто

В 1963 году выпускница Гарвардской школы бизнеса Барбара Минто пришла на работу в McKinsey & Company — крупную международную консалтинговую фирму. Изучая отчёты консультантов, она пришла к выводу, что текст воспринимается намного лучше, если он структурирован по принципу...

Читать далее

Клиповое мышление и попкорновый мозг: как с этим бороться и зачем

Современный человек все чаще сталкивается с явлением «клиповое мышление» — когда внимание переключается с одного объекта на другой каждые несколько секунд. Мы бесконечно листаем соцсети, не углубляясь в суть прочитанного, а мозг привыкает к быстрой смене картинок...

Читать далее

Что значит выражение «перейти Рубикон» и в чем его психологический смысл

Есть в языке такие выражения, которые, несмотря на отсылку к конкретному историческому событию, давно уже вышли за пределы истории и стали символами нашей повседневной жизни, и «перейти Рубикон» — одно из них. Мы используем его, когда говорим о некой точке невозврата, о...

Читать далее

Занятия музыкой замедлили старение мозга

Чтобы выполнить одну и ту же когнитивную задачу, организм пожилого человека задействует больше нейронов мозга, чем организм молодого. Однако, как выяснила международная команда исследователей, занятия музыкой способны уменьшить это различие. Занятия музыкой замедлили...

Читать далее