Мир меняется с каждым годом — и стоит заранее готовиться к этим переменам. Невозможно составить подробный план на 10 лет и досконально следовать ему. Зато в наших силах поработать над поведением и привычками, которые принесут пользу в долгосрочной перспективе. Как это...
Метка: мышление
Врачи и диетологи постоянно говорят, что есть много сахара опасно для здоровья. Употребление сладкого сокращают даже люди, которые скептически относят к модным диетам. Но исключить сахар из рациона часто бывает сложно. Автор блога на Medium под ником Em Unravelling рассказала о...
Чтобы улучшить жизнь, необязательно решаться на радикальные перемены. Как правило, их трудно поддерживать, и они не сохраняются надолго. Гораздо эффективнее создавать привычки Такие небольшие изменения серьезно меняют на все аспекты нашей жизни. Самое приятное, что для...
Произвести впечатление легче, чем переделать. Провожают по уму, а встречают по одежке и манере держаться. Приятных и неприятных людей множество, но неотразимых — единицы. Каждый встречал таких людей, оставивших след своим ярким впечатлением и имиджем. Как они это...
Научившись чему-то раз, человеческий мозг довольно редко подвергает эти знания сомнению и действует по накатанной. Какие-то привычки навязаны нам родителями (кто не слышал фразу «купаться после еды нельзя!»), другие мы вырабатываем в себе сами, например следуя веяниям...