Девять способов получать от экономии удовольствие, а не стресс

Посмотрите на проблему по-новому, и увидите скрытые возможности. Мы привыкли думать, что экономить — это урезать расходы, меньше тратить и вести безрадостное существование. Однако есть и другие способы сохранить деньги, не отказывая себе во всём. 1. Поставьте цель, к...

Читать далее

20 жизненных законов Натальи Грейс

Разобраться в себе, в окружающих, в своем будущем — порой так непросто это сделать! Заключения, сделанные Натальей Грейс, вам помогут. Книга «Законы Грейс» состоит из метких авторских замечаний — о том, как устроена жизнь, и о том, что устроена она вовсе не так плохо, как нам...

Читать далее

Как применять принцип 20/80 в жизни (принцип Парето)

Итальянский экономист Вильфредо Парето однажды заметил, что 20% гороха, посаженного в его саду, дают 80% урожая. Это позволило ему сформулировать правило про 20% усилий, дающих 80% результата. Использовать принцип 20/80 можно не только в работе, но и в других областях жизни. Это...

Читать далее

Почему во время карантина нельзя бегать и кататься на велосипеде рядом с другими людьми

Учёные выяснили, как занятия спортом способны повлиять на распространение коронавируса. Чем опасны пробежки и велопрогулки во время пандемии Ключевое правило карантинных мероприятий, призванных замедлить распространение COVID‑19, — социальное...

Читать далее

Психолог: как не впасть в депрессию в карантине

Одна из проблем вынужденного карантина – психосоциальное состояние человека. В случае с COVID-19 важно соблюдать не только личную гигиену, но и следить за тем, чтобы не срываться эмоционально и по возможности помогать тем людям, которые в этом нуждаются. Как вести себя во...

Читать далее