15 мудростей Эсте Лаудер — женщины, знавшей толк в красоте

Она стремилась сделать всех женщин красивыми и создала не просто косметическую марку, а настоящую многомиллионную империю. Став одной из самых гениальных бизнес-леди XX века, она продолжала быть заботливой женой и матерью. О красоте Желание быть привлекательной — не...

Читать далее

Создаем позитивные якоря: как радовать себя и людей

У каждого из нас есть мелодии, запахи или звуки, которые вызывают у нас положительные или отрицательные эмоции, хотя сами по себе эти события не являются ни веселыми, ни грустными. Такая ситуация вызвана якорением. Якорение — это создание устойчивой эмоциональной связки...

Читать далее

7 шагов для поддержания выгоревшего человека

Будьте бережны, терпеливы и не забывайте заботиться о себе. Рассказываем, как можно помочь близким, у которых уже не осталось сил со всем справляться. Выгорание — это реакция человека на продолжительный и излишний стресс. Отличить его от обычной усталости можно по этим...

Читать далее

25 цитат о самом важном от Харуки Мураками

Нам часто трудно найти слова, чтобы описать наши чувства, эмоции и другие сложные явления нашей жизни. Харуки Мураками — тот писатель, которому это удается. Он будто знает, что за химия происходит в человеческой душе, и описывает ее точно, метко, пронзительно. Мир без...

Читать далее

Самые удачливые знаки зодиака. Узнаем, кому повезет в 2021 году?

Наконец-то он заканчивается! 2020 год, который принёс столько катаклизмов и переживаний. Эпидемия коронавируса, длительный карантин, маски, антисептики, страх за близких, потеря работы или бизнеса, — все эти вызовы года, что заканчивается, останутся в прошлом. Наступающий...

Читать далее