5 признаков психологически здорового человека. Проверяем себя

Это не просто список, а инструкция для самоисцеления. Психологическое здоровье — это то, к чему мы все стремимся, хотя часто его критерии остаются не до конца понятными. С одной стороны, мы интуитивно чувствуем, что оно заключается в способности преодолевать жизненные...

Читать далее

15 советов, которые помогут получить повышение

Даже если вы успешно прошли собеседование и получили работу мечты, это не говорит о том, что восхождение по карьерной лестнице будет быстрым. Как выделиться на фоне коллег и стать по-настоящему ценным сотрудником? Анна думала: если устроиться на работу в интересной ей...

Читать далее

Когда восстановится организм, если бросить курить — сроки пугают

Исследование, которое провели врачи из Южной Кореи, — серьезный аргумент для тех, кто до сих пор не избавился от вредной привычки. То, что курение сигарет может серьезно навредить сердцу и мозгу, известно давно. Теперь же исследователи из Южной Кореи выяснили, сколько...

Читать далее

Названа худшая поза для работы за ноутбуком.

Такое положение впоследствии приводит к деменции. Физиотерапевт предупредил, как не нужно сидеть перед экраном. Жизнь современного человека немыслима без компьютера и другой техники, но постоянное использование смартфонов и работа за ноутбуком повышает риск развития...

Читать далее

«Стойкость духа перед лицом невзгод»: «менталитет удачи» и как его обрести

Удача — это не просто случайность. Алекс Ровира в книге «Менталитет удачи» утверждает, что она зависит от нашего мышления, убеждений и действий. Он предлагает 30 уроков, которые помогут изменить негативные установки на позитивные, развить проактивность и внедрить...

Читать далее