Улучшаем себя — неочевидные секреты

Неочевидные секреты успеха от Рохита Бхаргавы, автора книги «Всегда ешьте левой рукой». Как взять судьбу под контроль Ведите за собой, а не следуйте за кем-то другим Управлять своей судьбой, сидя на заднем сиденье, будет непросто. Бывает, что вам отведена конкретная роль и...

Читать далее

Советы психолога-бихевиориста, как достигать целей

Многие формулируют цели в начале года, однако далеко не всем удается дойти до конца и выполнить собственные обещания. Профессор бихевиористики из Школы бизнеса им. Бута Чикагского университета и автор книги «Сделай это: удивительные уроки науки о мотивации» Айелет...

Читать далее

Сомнительные привычки, доставшиеся нам от родителей

Преемственность поколений — важная связь между прошлым и настоящим. Наши бабушки и мамы, руководствуясь лишь благими намерениями, желали упростить нам жизнь и делились своими бытовыми лайфхаками. Советовать и помогать — дело хорошее, но быт за последние десятки лет...

Читать далее

В чем состоит талант и призвание?

Очень много спекуляций на тему таланта и призвания. Мол, не достиг успеха, потому что у меня к этому таланта нет. Или оправданий бездействия: я сейчас не развиваюсь, потому что не нашел еще, в чем мое призвание. А уж когда найду, тогда УХ! Держитесь все! А в чем вообще состоит...

Читать далее

Как следить за ментальным здоровьем без отрыва от работы

Простая техника дыхания, выпуск любимого подкаста и даже красный сигнал светофора — всё это поможет вам почувствовать себя лучше. Жизнь полна дел. Кто‑то работает по девять часов в день, кто‑то ухаживает за маленькими детьми, а кто‑то просто погряз в бесконечных...

Читать далее