Новый год для многих символизирует переломный момент, когда можно переоценить свою жизнь и подумать над тем, чего бы вам хотелось в ней изменить. Однако к февралю мы часто забываем свои новогодние обещания. Как разорвать этот порочный круг? Прежде чем формулировать...
Метка: Лайфхаки
Почему, несмотря на все усилия, мы не можем добиться успеха? Кажется, весь мир объединился, чтобы помешать нашей мечте. На самом деле источник проблем — ловушки мышления. Какие установки подрывают нашу уверенность? Что делать, чтобы избавиться от них? 1. ПОЗИЦИЯ...
Вставайте пораньше, расставляйте приоритеты на день и не забывайте уделять время семье. Здравко Цветич Основатель платформы Zero to Skill. Чтобы реализовать все свои желания, нужно научиться управлять собственным временем и использовать его эффективно. Для начала...
Когнитивно-поведенческий терапевт Дэвид Бернс называет прокрастинацию «параличом воли» и типичной чертой депрессии. Прокрастинация соединяет в себе безделье и саморазрушение — два компонента, делающих людей несчастными. Приводим метод Бернса из самоучителя по борьбе...
Многие девушки сами придумывают себе недостатки и поводы, по которым им стоит стесняться себя настоящей. А также записывают в список недостатков особенности, умиляющие мужчин и вызывающие у них искреннюю симпатию. Ниже собраны пять самых главных из них. Обрати внимание...