Человеку свойственно стремиться к счастью, но разочарования и сложные ситуации иногда сбивают его с этого пути. Привыкнув поступать определенным образом, можно утратить способность оценивать окружающую действительность. Вот несколько моделей поведения, которых лучше...
Метка: изменить себя
Дофаминовая диета предполагает отказ от действий, стимулирующих выработку дофамина — нейромедиатора, отвечающего за мотивацию и вознаграждение. Этот метод биохакинга позволяет избавиться от стресса и компульсивного поведения. Впервые дофаминовое голодание было...
Почти все люди первоначально испытывают неуверенность, когда оказываются в незнакомой ситуации. Однако если тревога и скованность сопровождают человека в любой, даже в самой привычной обстановке, нужны активные действия для избавления от этого мешающего качества. Как...
Габитус – это любые глубоко впечатанные привычки, которые мы наследуем из детства. Габитус – это чувство собственного места в социуме: разные люди в социальной структуре по-разному ощущают на что они могут претендовать, что их по праву, а что не совсем для...
Люди, целенаправленно развивающие свою креативность, постоянно творчески растут и чаще достигают успешных результатов. Вот самые значимые факторы, которые влияют на ваш творческий потенциал. Что влияет на вашу креативность: 15 ключей к развитию творческих...