Исследование ученых — веская причина сократить количество алкоголя или совсем от него отказаться. Согласно выводам экспертов, некоторые изменения в головном мозге происходят далеко не сразу. 2 Любые дозы алкоголя вредны, это уже давно известный факт. Совершенно не важно...
Метка: изменить себя
Выбери воду с лимоном. Выбери жизнь без сахара, соли и быстрых углеводов. Выбери чёрный кофе и изнуряющие тренировки — и всё это, чтобы похудеть к Новому году. Катя Тамилина рассуждает о том, как появилась культура быстрых преображений, почему мы хотим успеть поменяться за...
К железным ягодицам после занятий в фитнес-центре это правило отношения не имеет. Что такое «принцип каменной задницы» Это понятие из области увеличения продуктивности. По-английски фраза звучит butt-in-chair principle, что можно перевести как «принцип задницы в кресле». Этот...
Любителям публиковать загадочные посты, возможно, стоит пересмотреть своё поведение в соцсетях. Что значит «вагбукинг» Английское vaguebooking образовано слиянием двух слов: прилагательного vague, что значит «неясный, смутный», и названия социальной сети Facebook*. Термином...
Сила духа необходима перед лицом невзгод и отвлекающих факторов. Иногда повседневные сценарии идут не по плану и подвергают испытаниям ментальную силу. Важно, насколько человек способен справляться с критикой. Популярный оратор и тренер LinkedIn Скотт Маутц рассказал CNBC...